Руке су веома важне у олимпијском пењању, тако да се пењачи труде да буду здрави
Пењачки олимпијски деби у Токију ће укључивати три дисциплине: олово, балванство и брзину. Сва тројица ће узети снагу руку од пуцања ораха.
Кожа се растеже поучена. Прсти су дуги и мишићави. Дланови су пропорционални, моћни као мини аутомобилски компактори. Нокти су уско подрезани.
Знак је у кутикулама, кредасти ореоли који најављују да су ово руке пењача.
Прсти Кире Цондие нуде више доказа: жуљеви нису сасвим на врховима прстију, нису баш усредсређени на последњи јастучић.
Искрено, моје руке су мање ружне него што би људи мислили да јесу, каже Конди, једна од четири америчка пењача која су кренула на Олимпијске игре у Токију. Људи их замишљају, као, растргане, свуда крваве. То се дешава, али није као свакодневна појава.
Бејзбол играчима су потребне палице и рукавице, тенисерима рекети, играчима голфа њихове палице. Инструменти пењача су њихове руке. Руке су главна контактна тачка за једину препреку у спорту — прозирни зид са пегама са држачима постављеним под низом углова, од којих неки нису шири од врха прста.
Снага је најважнија.
Руке су наш главни алат, каже амерички олимпијац Натханиел Цолеман. Сваки мали мишић на нашим подлактицама, у нашим рукама је неопходан за коришћење целог тела за пењање.
Озбиљно пењање је стални тренинг целог тела који се ослања на прсте.
Она повлачења са којима се већина нас бори да уради више од неколико? Пењачи то раде врховима прстију, понекад једном руком - изнова и изнова.
Вежбају на даскама причвршћеним за зидове, висећи ни на чему осим на прстима. Одмор током пењања је хватање за држаче рукама и ногама.
Пењачки олимпијски деби у Токију укључиваће три пењачке дисциплине: олово, балванство и брзину. Сва тројица узимају снагу руку од пуцања ораха.
Скоро важније од било чега другог је да ваше руке имају добру снагу прстију, здраве прсте да не пукнете тетиву или нешто слично, каже амерички олимпијски пењач Колин Дафи. Сваки пут када сте на зиду, на неки начин користите руке.
Минуте и сати између тих времена на зиду троше се пазећи да им руке не буду превише излупане да то ураде поново.
Фудбалер или кошаркаш би могао да залепи повређену цифру и настави да игра. Пењачи немају тај луксуз. Слом коже може значити крај такмичења, повреду прста до годину дана на полици.
Није ни чудо што пењачи третирају своје руке као да имају пар непроцењивих ваза на крају руку.
Замислите да сте возач Формуле 1 и не можете да бирате своје гуме, па следећи пут када изађете, потпуно сте изгорели гуме за следећу трку, каже Конди. То је попут онога што је кожа. У реду је, овога пута стаза је мокра, али ви уопште немате контролу над њом.
Зној је непријатељ сваког пењача. Зато премажу руке кредом пре сваког успона да не би склизнули.
Неки иду корак даље, доносећи вентилаторе на батерије да осуше руке пре него што нападну зид.
Један проблем: сво то сушење може довести до пуцања.
Лосиони, балзами и мелеми су неопходни за већину алата за негу руку пењача, али постоји танка линија. Превише мекан, а жуљеви се распадају, можда се чак и одломе.,
Намакање у води има исти ефекат. Познато је да пењачи носе гумене рукавице под тушем пре пењања. Утопите се у хидромасажној кади са групом пењача и вероватно ћете бити једина особа чије су руке у води.
Турпије, бријачи и брусни папир су такође неопходни. Не за нокте. За жуљеве.
Несавршеност на бешћу може се закачити за кристал у стени или оштру ивицу, тако да се оне морају избрусити или одрезати. Турпије и брусни папир могу спречити отварање посекотина. Бријачи су добри за подрезивање јер свежа кожа зацељује брже од жуљева.
Да би покушали да ограниче знојење, постоје чак и извештаји о пењачима који су урањали руке у воду и пуштали електричну струју како би смањили прекомерно знојење.
Људи покушавају да га контролишу што је више могуће, каже Цондие. Постоје неке занимљиве методе, али шта год је потребно.
Те руке су драгоцена роба у свету пењања.
ونڊا شيئر: