Питајте докторе: Нега коже подразумева бригу о заштити микроба који тамо живе
Дерматолози кажу да груби сапуни, превише рибања и свакодневно купање претоплом водом могу уклонити корисна уља и изазвати пустош на корисним микробима.
Поштовани доктори: Чуо сам два тинејџера у апотеци како причају о микробиому коже и како не би требало да користите сапун на лицу јер он брише добре бактерије. Да ли је микробиом коже заиста ствар?
Одговор: Микробиом се односи на било коју заједницу микроорганизама који мирно живе заједно у одређеном окружењу. Да би се показало да не изазивају болест, каже се да колонизирају, а не инфицирају подручје.
Што се тиче људског микробиома, говоримо о огромном низу микроба који живе на нашим телима иу њима. Они се обично састоје од бактерија, бактериофага, гљивица, протозоа и вируса.
Поред црева, постоје различити микробиоми у и око носа, уста, једњака, плућа, гениталија, пупка и, да, коже, која има више микробиома на које, у зависности од њихове локације, утиче околина они комуницирају са.
Кожа између прстију на ногама, која се дуго протеже у влажној тами коју стварају чарапе, ципеле и зној, садржи различите микробе од коже на вашем скалпу, иза ушију или на леђима ваших руку.
Епидермис - горњи слој коже - је тешко окружење за микробе. Сува је, кисела и са мало хранљивих материја, а велики делови су изложени елементима. Ипак, милиони бактерија, вируса и гљивица га чине својим домом.
Они преживљавају на доступним протеинима, уљима, соли или влази. Истраживања показују да, као и код наших црева, многе колоније микроба на нашој кожи помажу у одбрани од патогена. Они такође играју улогу у зарастању рана и како ми миришемо.
Дерматолози кажу да груби сапуни, превише рибања и свакодневно купање претоплом водом могу да скину епидерму корисних уља и да изазову пустош на колонијама корисних микроба.
Зато размислите о нежним сапунима са балансираним пХ и сачувајте рибање луфама, четкама и другим грубим материјалима за заиста прљава подручја. Уместо снажног трљања пешкиром након купања, нежно утапкајте и осушите кожу.
Др Еве Глазиер је интерниста и ванредни професор медицине на УЦЛА Хеалтх. Др Елизабет Ко је интерниста и доцент медицине на УЦЛА Хеалтх.
ونڊا شيئر: